白癜风患者怎么控制自己的情绪

　　白癜风患者由于疾病的影响，经常会出现一些心理上的问题，比如落寞、痛苦、无奈等，而这些反常的情绪则会对疾病产生一些不利影响。所以对白癜风患者来说，应该掌握白癜风的保健要领，学会控制自己的情绪。

　　1、注意转移法。患者在出现不良情绪时，不妨将自己的注意力转移到其它的事物上。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极地意义。把情绪化为行为的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　2、自我调节法。患者不应该顺着不良情绪，而是应该及时的进行自我调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说患者若能清除意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　以上这些白癜风的保健要领对患者来说都是较为重要的，白癜风患者如果能够学会进行情绪的控制，对于疾病的治疗和身体康复有明显的辅助效果。因此患者应该尽量让自己的情绪保持平稳，做一个开朗乐观的人。

　　长春华山皮肤病医院向患者推荐权威疗法：白癜风治疗体系

　　长春华山皮肤病医院有一流的诊疗技术，友好的服务，本院率先引进欧美顶尖白癜风诊疗技术，结合中医理汽疗及心理健康指导，应用目前国内最先进的白癜风诊疗康复体系——白癜风治疗体系，集白癜风病因检查、治疗和康复为一体的综合体系。应用国际先进的白癜风诊疗设备，如：三维白癜风CT、美国308nm准分子激光治疗仪、德国伍德诊断灯等国际领先的白癜风诊疗设备，帮助患者早日摆脱皮肤病困扰。

　　五大优势确保彻底治愈不复发

　　(1)快速高效：从患者自体细胞中基因分离出活性黑色素细胞，植入病灶可快速替换衰亡的黑色素细胞;3-7天可见黑色素细胞分裂、繁殖，1-3个月可出现白斑区自我养护黑色素细胞功能，1到3个疗程可痊愈。

　　(2)疗效显著：可直接渗透刺激白斑下末梢血管使其扩张，迅速使失活的黑色素细胞复活，有效激活黑色素细胞代谢功能，快速消除白斑。

　　(3)安全无痛：微创无痛，克服了传统的黑色素细胞移植会带来创伤不适于儿童老人等体弱群体治疗的弊端，对皮肤无损害。

　　(4)适合大面积培植：克服传统黑色素移植技术对大面积皮损不能一次性治疗、疗程长、患者痛苦大、恢复慢、治疗不彻底等弊端，它有效升级了治疗技术，可在白斑区广泛种植黑色素细胞基因，对如毛发、四肢、口周、生殖器等难治性部位也能轻松治疗。

　　(5)防止复发：辅以中药内调外治，加强病灶营养，提高自身免疫力，保持黑色素细胞良性动态平衡，恢复皮肤自我养护功能，达到标本兼治，彻底解决复发难题。

　　温馨提示：长春华山皮肤病医院汇聚国内多位著名皮肤病权威专家，高精尖设备齐全，诊疗技术先进，是诊治皮肤疾病的专业机构，尤其在先进的牛皮癣、白癜风、荨麻疹、青春痘(痤疮)等领域成就卓越，特开设专家免费在线咨询解答服务，如需更好的了解相关疾病详情，请点击在线咨询，或拨打全国免费咨询电话0431-81089978。 祝您健康快乐!