巧用食物预防脱发

　　巧用食物预防脱发！长春华山皮肤病医院脱发治疗专家称预防脱发首先要分清脱发的类型。一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。脱发最直接原因是头部生态环境恶化。过食高脂食物、环境及化学洗发水污染、过度电发及染发损伤、月经及产后调理失当、中年肾亏等，造成头皮营养供应失衡、血流循环不畅、油脂过多、毛囊阻塞等头部生态环境恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发危害。以下提供几种治疗脱发的方法供参考，建议严重脱发者见医生就医。

　　三类有效预防脱发的食物：

　　第一类：含维生素类食物

　　头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

　　第二类：含微量元素的食物

　　微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

　　第三类：含蛋白质的食物

　　专家指出每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

　　专家提示：头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头，实在是对容貌的最大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程，患上脱发一定要尽快的专业医院治疗。

　　长春华山皮肤病医院以三级专科医院为模式，设有皮肤内科、皮肤外科、中医科、牛皮癣门诊、白癜风门诊、脱发门诊、皮炎湿疹门诊、皮肤医学美容门诊等专业化特色诊疗科室及皮肤专项检验室，重点开展牛皮癣、白癜风、痤疮、脱发、荨麻疹、皮炎、湿疹、寻常疣、扁平疣、体癣、鱼鳞病、灰指甲、皮肤医学美容等疾病的理论研究和临床实践工作，是一所集皮肤病科研、教学、医疗、预防、保健和康复为一体的现代化专业机构。同时它的疗法也是独特的。

　　脂溢性脱发的治疗　比如临床最常见的脂溢性脱发，其关键发病原因在于皮脂分泌过旺，病因由“内火”造成的，由于雄性激素旺盛，“内火”上窜，把人体最底部的油脂带到头部，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长。所以，治脂溢性脱发先要控制住“脂溢”，就可不再脱发，还可长新发。针对这点，长春华山皮肤病医院脱发病专家推出“MD-FUE高密式生发体系”，按中医学“清热去脂”原理，采用内服中药、外部气疗加纳米波，在短期内就可治好大多数患者最为恼人的脱发病。

　　神经性脱发的治疗　对于神经性脱发即斑秃、秃顶等脱发问题，一般传统治疗只能缓解脱发发展的速度，不能从根源上激活头发毛囊组织再生能力，是一种治标不治本的手段。而长春华山皮肤病医院脱发治疗中心推出“MD-FUE高密式生发体系”治疗神经性脱发，针对各种原因的斑秃、秃顶等脱发问题，从毛囊组织医学研究着手，通过移植健康毛囊组织，植入到脱发部位后，激活毛囊组织的再生能力，使毛囊整体移植的头发重新具有自我再生能力，移植处的头发与正常头发一样。