皮肤瘙痒有哪些常识?

　　皮肤瘙痒有哪些常识?

　　皮肤瘙痒的常识有：

　　一、养成良好的生活习惯，早睡早起，适当锻炼身体。及时增减衣服，避免冷热刺激，特别是空调温度要适宜。

　　二、全身性瘙痒患者要减少洗澡次数，洗澡时不要过度用力搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

　　三、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

　　四、精神放松，避免恼怒忧虑，保持积极向上的心态。积极寻找病因，去除诱发因素。

　　五、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。